若石健康法とは
若石健康法の足もみの基本はスポット（ツボ）ではなく、ゾーン（反射区）をまんべんなくもみほぐすこと。「足をもむことで、全身の血液循環をよくし、血液をキレイにする」を最大の目的としています。
若石健康法【３大特徴】
１. 安全
足をもむ健康法は、昔から行われてきた習慣です。副作用がありません。
２. 簡単
反射区は特別な知識がなくても、いつでも、誰でも、どこでも簡単に刺激できます。
３. 即効性
反射区を刺激すると、その反応はすぐに表れます。
若石健康法【３大効果】
１. 血液の循環を良くします。
足をもむと、全身の血行が良くなり新陳代謝が促進されます。
２. 各器官や臓器の働きを正常化します。
反射区の刺激により、対応する器官の働きが正常化し、各器官の働きが全体的に調節されます。
３. ホルモンのバランスを整えます。
ホルモン分泌に関連する器官の働きが正常化し、全体のバランスが整います(甲状腺)など
若石健康法【３大原理】
１. 反射原理
反射区とそれに対応する諸器官の働きには、相互に密接な関係があります。
２. 循環原理
全身の血流促進により、細胞に酸素と栄養が届き、老廃物も処理されます。
３. 陰陽平衡原理
足をもむと、東洋医学でいう陰と陽のバランスが整い、自然に調和（平衡）した体になります。
歴史
足からの健康は4000～5000年前から、中国を始めエジプトやインド、世界各地で行われていたと言われています。その中でスイス人神父の中国名：呉 若石さんがきっかけとなって、理論体系化されたのが若石健康法です。ベースは西洋からのリフレクソロジーですが、その理論の柱に中国医学論を取り入れていることで、その他のリフレクソロジーと一線を画しています。
世界三大リフレクソロジー【台湾：若石式】【ドイツ：マルカート式】【イギリス：ベイリー式】の１つ「若石健康法」は、西洋リフレクソロジーをベースに、東洋医学（中国医学）の理論を取り入れた国際的なリフレクソロジー。1982年に台湾で生まれ、世界50の国と地域に普及の国際的足療術です。日本では1985年からの歴史をもつ本格派。WHO（世界保健機構）をはじめ、健康日本21(厚生労働省)にも認められた健康法です。